Antrenman

Bilimin Işığında Hazırlanan Makaleler

BT Blog
Kan Akışı Kısıtlama Antrenmanı Nedir?

Kan Akışı Kısıtlama Antrenmanı Nedir?

10 Nisan 2023

Yazıyı oku
BT Blog
Kaslar Ne Kadar Sürede Onarılır?

Kaslar Ne Kadar Sürede Onarılır?

29 Mart 2023

Yazıyı oku
BT Blog
Antrenmandan Hemen Sonra Protein Tüketilmeli mi?

Antrenmandan Hemen Sonra Protein Tüketilmeli mi?

10 Mart 2023

Yazıyı oku
BT Blog
Antrenman Programı Hazırlama Rehberi

Antrenman Programı Hazırlama Rehberi

09 Mart 2023

Yazıyı oku
BT Blog
Aç Karnına Kardiyo Daha Fazla Yağ Yakar Mı?

Aç Karnına Kardiyo Daha Fazla Yağ Yakar Mı?

17 Şubat 2023

Yazıyı oku
BT Blog
Bir Kas Grubunu Haftada Kaç Defa Çalıştırmalısın?

Bir Kas Grubunu Haftada Kaç Defa Çalıştırmalısın?

17 Şubat 2023

Yazıyı oku
BT Blog
Maksimum Kas Gelişimi İçin Yorgunluk Yönetimi Nasıl Olmalı

Maksimum Kas Gelişimi İçin Yorgunluk Yönetimi Nasıl Olmalı

17 Şubat 2023

Yazıyı oku
BT Blog
Bacak Kasları Hakkında Doğru Bilinen 3 Yanlış

Bacak Kasları Hakkında Doğru Bilinen 3 Yanlış

08 Şubat 2023

Yazıyı oku
BT Blog
Omuz Kasları Hakkında Doğru Bilinen 3 Yanlış

Omuz Kasları Hakkında Doğru Bilinen 3 Yanlış

08 Şubat 2023

Yazıyı oku
BT Blog
Sırt Kasları Hakkında Doğru Bilinen 3 Yanlış

Sırt Kasları Hakkında Doğru Bilinen 3 Yanlış

01 Şubat 2023

Yazıyı oku
BT Blog
Regl Döneminde Spor

Regl Döneminde Spor

28 Ocak 2023

Yazıyı oku
BT Blog
Göğüs Kasları Hakkında Doğru Bilinen 3 Yanlış

Göğüs Kasları Hakkında Doğru Bilinen 3 Yanlış

28 Ocak 2023

Yazıyı oku
BT Blog
Bilek (Ön Kol) Kası Geliştirme

Bilek (Ön Kol) Kası Geliştirme

11 Ocak 2023

Yazıyı oku
BT Blog
Pilates Nedir? En Etkili Pilates Hareketleri

Pilates Nedir? En Etkili Pilates Hareketleri

03 Ocak 2023

Yazıyı oku
BT Blog
Kol Kasları Hakkında Doğru Bilinen 3 Yanlış

Kol Kasları Hakkında Doğru Bilinen 3 Yanlış

02 Ocak 2023

Yazıyı oku
BT Blog
Spor Sonrası Soğuk Duşun Etkileri

Spor Sonrası Soğuk Duşun Etkileri

29 Aralık 2022

Yazıyı oku
BT Blog
Karın Kasları Hakkında Doğru Bilinen 3 Yanlış

Karın Kasları Hakkında Doğru Bilinen 3 Yanlış

28 Aralık 2022

Yazıyı oku
BT Blog
Kas Gelişimi Hakkında Doğru Bilinen 3 Yanlış

Kas Gelişimi Hakkında Doğru Bilinen 3 Yanlış

21 Aralık 2022

Yazıyı oku
BT Blog
Aynı Anda Yağ Kaybedip, Kas Kazanılır mı?

Aynı Anda Yağ Kaybedip, Kas Kazanılır mı?

14 Aralık 2022

Yazıyı oku
BT Blog
Göbek Eritme Egzersizleri ve Yöntemleri

Göbek Eritme Egzersizleri ve Yöntemleri

12 Aralık 2022

Yazıyı oku
BT Blog
Evde Antrenman Nasıl Yapılır?

Evde Antrenman Nasıl Yapılır?

11 Aralık 2022

Yazıyı oku
Merhaba! Tıklayarak Whatsapp üstünden hızlıca bilgi alabilirsiniz.