Uzaktan Spor Eğitimi Paketleri
Kişiye özel hazırlanmış antrenman ve beslenme programlarıyla hedeflerinize vakit kaybetmeden ulaşın
Kısa süreliğine
%48 indirim
avantajıyla!
4990
yerine
2600
6 Aylık Full Paket
Hemen Başla
Paket Detaylarını İncele
- Kişiye özel antrenman programı
- Kişiye özel beslenme programı
- Sağlıklı & Nokta Atışı Kardiyo Planlaması
- Supplement (Ek Besin) Kombinasyonu
- Benzersiz Mobil Uygulama
- Sınırsız iletişim, soru-cevap
Kısa süreliğine
%38 indirim
avantajıyla!
3150
yerine
1950
3 Aylık Full Paket
Hemen Başla
Paket Detaylarını İncele
- Kişiye özel antrenman programı
- Kişiye özel beslenme programı
- Sağlıklı & Nokta Atışı Kardiyo Planlaması
- Supplement (Ek Besin) Kombinasyonu
- Benzersiz Mobil Uygulama
- Sınırsız iletişim, soru-cevap
Kısa süreliğine
%37 indirim
avantajıyla!
6950
yerine
4400
1 Yıllık Full Paket
Hemen Başla
Paket Detaylarını İncele
- Kişiye özel antrenman programı
- Kişiye özel beslenme programı
- Sağlıklı & Nokta Atışı Kardiyo Planlaması
- Supplement (Ek Besin) Kombinasyonu
- Benzersiz Mobil Uygulama
- Sınırsız iletişim, soru-cevap
Sadece
2200
6 Haftalık Full Paket
Hemen Başla
Paket Detaylarını İncele
- Kişiye özel antrenman programı
- Kişiye özel beslenme programı
- Sağlıklı & Nokta Atışı Kardiyo Planlaması
- Supplement (Ek Besin) Kombinasyonu
- Benzersiz Mobil Uygulama
- Sınırsız iletişim, soru-cevap
Sadece
1500
Antrenman Programı
Hemen Başla
Paket Detaylarını İncele
- Kişiye özel antrenman programı
- Benzersiz Mobil Uygulama
- Sınırsız iletişim, soru-cevap
Sadece
1500
Beslenme Programı
Hemen Başla
Paket Detaylarını İncele
- Kişiye özel beslenme programı
- Supplement (Ek Besin) Kombinasyonu
- Benzersiz Mobil Uygulama
Kısa süreliğine
%25 indirim
avantajıyla!
7990
yerine
5990
4 Seans
Görüntülü Görüşme
Hemen Başla
Paket Detaylarını İncele
- Berkay Türkkan ile Görüntülü Görüşme İmkanı
- Canlı İletişim, Görüntülü Takip
- Bire bir vücut gelişimi takibi
- Diyetisyen ile görüntülü görüşme imkanı
- Kişiye Özel Görüntülü Görüşme
- Supplement Planlaması
- Pratik Tarifler
- Uygulama Üzerinden 7/24 soru- cevap hakkı
Kısa süreliğine
%29 indirim
avantajıyla!
3490
yerine
2490
Berkay Türkkan'la
Görüntülü Görüşme
(1 seans)
Hemen Başla
Paket Detaylarını İncele
- Berkay Türkkan ile Görüntülü Görüşme İmkanı
- Canlı İletişim, Görüntülü Takip
- Bire bir vücut gelişimi takibi
- Kişiye Özel Görüntülü Görüşme
- Supplement Planlaması
Kısa süreliğine
%20 indirim
avantajıyla!
2490
yerine
1990
Diyetisyen Görüşmesi
(1 seans)
Hemen Başla
Paket Detaylarını İncele
- Canlı İletişim, Görüntülü Takip
- Bire bir vücut gelişimi takibi
- Diyetisyen ile görüntülü görüşme imkanı
- Kişiye Özel Görüntülü Görüşme
- Supplement Planlaması
- Pratik Tarifler
Paket İçerikleri
Kişiye özel antrenman programı
- Hedeflerinize ve imkanlarınıza özel olarak bilimin ışığında hazırlanan nokta atışı antrenman programı (ister ev, ister spor salonu koşullarına göre)
- Programınızda yer alan tüm hareketlerin videolu, sesli ve yazılı anlatımı
- Özel sağlık koşullarınıza uygun şekilde özenle hazırlanan planlama (bel fıtığı, skolyoz, lordoz vb.) (ekibimizde fizyoterapist de bulunmaktadır)
- A’dan Z’ye tüm antrenman detaylarını içeren profesyonel hazırlık
Kişiye özel beslenme programı
- Bütçenize, günlük temponuza ve hedeflerinize göre uzman diyetisyenler tarafından hazırlanan uygulanabilir beslenme programı
- Her öğünün detaylı makro ve kalori özeti
- Programınızda yer alan öğünlerle ilgili tarif videoları
- Pratik, lezzetli ve sağlıklı tarifler
- Diyet değil, sürdürülebilir beslenme
Sağlıklı & Nokta Atışı Kardiyo Planlaması
- Maksimum yağ yakımı ve kas kazanmaya yönelik kardiyo programları
- Güncel kondisyon seviyeniz ele alınarak en uygun yoğunluk ve kardiyo türünün belirlenmesi
- Detaylı kardiyovasküler risk sınıflandırması ve sakatlık, sağlık durumu analizi
Supplement (Ek Besin) Kombinasyonu
- Hedefleriniz, antrenman & beslenme programlarınız ve bütçenize uygun şekilde supplementlerin seçilmesi ve planlanması
- Fiyat/performans değerlendirmesiyle, sağlığı her zaman ön planda tutarak yapılan bilinçli programlar
Benzersiz Mobil Uygulama
- Antrenman ve beslenme programlarının takvimden gün gün takibi
- Antrenman programındaki hareketlerin sesli ve yazılı açıklamalarla birlikte videolu gösterimi
- Beslenme programındaki öğünlerin fotoğraflı bildirim sistemiyle birlikte tek tek takip ve kontrol edilmesi
- Beslenme programındaki tüm ana/ara öğünlerin detaylı makro & kalori dökümleri
- Antrenman ve beslenme uyumunuzun başarı istatistikleriyle her hafta kontrol edilmesi
- Ara değerlendirme formlarıyla gelişimizin detaylı olarak kontrol edilmesi
- Sorularınızı 7/24 iletebileceğiniz soru-cevap bölümü ve fitness kütüphanesi
- Beslenme programınızdaki ürünlerle hazırlanan haftalık alışveriş listesi
- 700’ün üzerinde videolu hareketle, bölge bölge, ekipman ekipman sınıflandırılan Türkiye’nin en büyük egzersiz arşivi
- Makro hesaplayıcı, yağ oranı hesaplayıcı, 1 RM Max. hesaplayıcı başta olmak üzere 7 hesaplayıcı ile fitness & beslenme alanlarında ihtiyaç duyacağınız tüm pratik hesaplayıcılar elinizin altında
- Tarif videoları, lezzetli tarifler e-booku
Sınırsız iletişim, soru-cevap
- Berkay Türkkan Fitness’taki soru-cevap bölümünden sorularınızı istediğiniz zaman iletebilirsiniz
- Sorularınız mesai saatleri içerisinde aynı gün cevaplanır
- Günde 2, ayda 30 soru hakkınız bulunur
Öğrenci Değişimleri
Berkay Türkkan ile başarı hikayeleri
Kullandığı Paket
6 Aylık Full Paket
Öncesi
Sonrası
Kullandığı Paket
6 Aylık Full Paket
Öncesi
Sonrası
Kullandığı Paket
3 Aylık Full Paket
Öncesi
Sonrası
Kullandığı Paket
3 Aylık Full Paket
Öncesi
Sonrası
Kullandığı Paket
1 Yıllık Full Paket
Öncesi
Sonrası
Kullandığı Paket
6 Aylık Full Paket
Öncesi
Sonrası
Kullandığı Paket
6 Aylık Full Paket
Öncesi
Sonrası
Kullandığı Paket
6 Aylık Full Paket
Öncesi
Sonrası
Kullandığı Paket
1 Yıllık Full Paket
Öncesi
Sonrası
Blog
B12 Eksikliği Spor Performansını Nasıl Etkiler?
Kobalamin olarak da bilinen B12 vitamini; kobalt içeren korinoid bileşiklerinin genel bir adıdır. İnsan vücudunda sadece iki formu biyolojik olarak aktiftir: Adenosilkobalami...
16 Temmuz 2025
Yazıyı oku
Beef (Et) Protein Tozu Nedir, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?
Fitness ile ilgileniyor, kas kütleni artırmak istiyor veya yüksek kaliteli protein arayışındaysan, et (beef) proteini tam sana göre olabilir. Son yıllarda Türkiye’de sp...
13 Temmuz 2025
Yazıyı oku
EAA (Esansiyel Amino Asitler) Nedir, Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?
Amino asitler proteinlerin yapı taşlarıdır ve vücudumuzun düzgün bir şekilde işleyebilmesi ve önemli işlevlerin yerine getirilebilmesi için çok önemlidir. Toplamda 20...
09 Temmuz 2025
Yazıyı oku
Kreatin Su Tutar mı? Kilo Aldırır mı?
Son yıllarda spor yapan bireylerin en çok tercih ettiği takviyelerden biri olan kreatin hakkında en çok merak edilen sorulardan ikisi: "Su tutar mı?" ve "Kilo aldırır mı?"...
07 Temmuz 2025
Yazıyı oku
Vitargo Nedir, Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?
Antrenman sırasında çabuk yoruluyor musunuz? Toparlanmanız uzun mu sürüyor? Sporcu beslenmesinde giderek daha fazla öne çıkan Vitargo, hızlı enerji sağlayan ve mideyi y...
03 Temmuz 2025
Yazıyı oku
Selenyum Nedir, Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?
Modern beslenme dünyasında magnezyumdan demire, çinkodan omega-3’e kadar birçok mikro besin sıkça gündeme geliyor. Ancak genellikle göz ardı edilen ama sağlığımız ...
26 Haziran 2025
Yazıyı okuHesaplayıcılar
Son Videolar
10 Nisan 2023, Pazartesi
A'DAN Z'YE KREATİN REHBERİ
09 Nisan 2023, Pazar
OMUZDA NEDEN SADECE 2 HAREKET YAPIYORUM
07 Nisan 2023, Cuma
MAKSİMUM YAĞ YAKIMI REHBERİ
06 Nisan 2023, Persembe
Sosyal Medya