BLOG

Bilimin Işığında Hazırlanan Makaleler

BT Blog
Kilo Aldıran Yiyecekler

Hayalinizdeki iri ve kaslı vücuda sahip olmak için bulk dönemine girmeyi mi planlıyorsunuz?  Kendini zayıf bulan ve kilo almayı hedefleyen herkesin en az bir kere Googl...

20 Kasım 2022

Yazıyı oku
BT Blog
Probiyotik Nedir, Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?

Vücudumuzu yöneten beynimiz midir gerçekten? Peki beynimizi yöneten bağırsaklarımızdır desek buna tepkiniz ne olurdu? Çoğumuzun değersiz gördüğü bir organ nasıl ol...

09 Kasım 2022

Yazıyı oku
BT Blog
Kan Grubuna Göre Beslenme Nasıl Yapılır?

Bir varmış bir yokmuş ile başlayan masalları hepimiz çocukluğumuzda dinlemişizdir. Dinlediğimiz masallardaki olayların gerçek dışı olduğunu biliriz fakat içten içe...

11 Ağustos 2022

Yazıyı oku
BT Blog
En Ekonomik Protein Kaynakları

Protein kaynaklarının beslenmemizde ne kadar önemli bir yer tuttuğunu artık biliyoruz. Daha önce “En iyi protein kaynakları nelerdir?” yazımızda bitkisel ve hayvansal ...

05 Aralık 2021

Yazıyı oku
BT Blog
Antrenmandan Sonra Anabolik Pencere Var mıdır?

Büyümeyi hedefleyen ve fitness ile uğraşan tüm sporcular beslenmenin bu konudaki önemli rolü hakkında fikir sahibidir. Antrenman ve beslenme planlamaları beraber ilerledi...

19 Ekim 2021

Yazıyı oku
BT Blog
Kilo Vermem Durdu Ne Yapmalıyım?

Sosyal medyayı aktif olarak kullanan herkesin bildiği bir karşılaştırma furyası vardır: “HAYALLER ve HAYATLAR” Hadi bunu diyete uyarlayalım!HAYALLER: Haftada 2 kg kayb...

07 Ağustos 2021

Yazıyı oku
Merhaba! Tıklayarak Whatsapp üstünden hızlıca bilgi alabilirsiniz.