BLOG

Bilimin Işığında Hazırlanan Makaleler

BT Blog
En Ekonomik Protein Kaynakları

Protein kaynaklarının beslenmemizde ne kadar önemli bir yer tuttuğunu artık biliyoruz. Daha önce “En iyi protein kaynakları nelerdir?” yazımızda bitkisel ve hayvansal ...

05 Aralık 2021

Yazıyı oku
BT Blog
Antrenmandan Sonra Anabolik Pencere Var mıdır?

Büyümeyi hedefleyen ve fitness ile uğraşan tüm sporcular beslenmenin bu konudaki önemli rolü hakkında fikir sahibidir. Antrenman ve beslenme planlamaları beraber ilerledi...

19 Ekim 2021

Yazıyı oku
BT Blog
Kilo Vermem Durdu Ne Yapmalıyım?

Sosyal medyayı aktif olarak kullanan herkesin bildiği bir karşılaştırma furyası vardır: “HAYALLER ve HAYATLAR” Hadi bunu diyete uyarlayalım!HAYALLER: Haftada 2 kg kayb...

07 Ağustos 2021

Yazıyı oku
Merhaba! Tıklayarak Whatsapp üstünden hızlıca bilgi alabilirsiniz.