10 Şubat 2003’te Ankara’da doğdum. Bilkent Üniversitesi işletme fakültesinde öğrenciyim. Spor dünyasına okuduğum lise olan Ted Ankara Koleji’nin basketbol antrenmanları ile başladım. 9-10 yaşlarında küçük kurs antrenmanları ile başlayan basketbol hayatım 17 yaşıma kadar sürdü. Okul dönemleri haftada 6, yaz sezonlarında ise 8-9 antrenman yaptığımız profesyonel bir spor süreciydi. Basketbol performansını desteklemek amacıyla ağırlık çalışmaları da yapıyorduk. O dönemde dikkatimi çeken fitness dünyası 2019 yılında beni tamamiyle kendisine çekti. 2019 yılının başında basketbolu bıraktım ve spesifik olarak ağırlık çalışmalarına odaklandım. O günden bugüne fitness alanında daha ileriye gitmek için okumalar, araştırmalar yapıyor, kendimi geliştirmeye çalışıyorum. Aynı zamanda yarışan bir powerlifting sporcusu olarak antrenmanlarımı sürdürüyor, sahada da kendimi geliştirmeye devam ediyorum.
Araştırmalarımı ve saha deneyimlerimi paylaşmayı çok seviyorum. Bu nedenle 2023 yılının başından beri youtube ve instagramda Yiğit Uygunlar isimli sayfalarımda içerik üretiyorum. Okudukça, çalıştıkça, geliştikçe paylaşmaya çalışıyor, biriktirdiklerimi mütevazı sayfalarımda ikram ediyorum. Spora ve bu alanda insanların hayatlarına sürekli olarak dokunma fikrine tutkuyla bağlıyım.30 Ocak 1999 tarihinde doğdum. Uzun yıllar profesyonel olarak 1.ligde voleybol oynadım. Sporculuk dönemim devam ederken (2017) Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesinde antrenörlük eğitimime başladım. Okulun son yıllarında voleybolu bıraktım ve bireysel antrenörlük alanında kendimi geliştirdim. Bu süreçte çocukluktan beri sporla ve fitness ile iç içe olmak mesleğimde yükselmem için büyük avantaj sağladı.
2021 yılında mezun olduktan hemen sonra akademik olarak ilerleyerek Spor-Sağlık alanında yüksek lisansa başladım ve aynı zamanda birçok sedanter bireye ve sporcuya bireysel antrenörlük yaptım. Fitness, pilates ve sporcu beslenmesi alanında kendimi geliştirmek için kurslara katıldım.
2024 yılında alanımda kullanabileceğim birçok bilgiye ulaşmamı sağlayan yüksek lisans eğitimi tamamladım ve Spor-Sağlık alanında Bilim Uzmanı ünvanı aldım. Halen bireysel olarak birçok kişi ile çalışmalarıma devam ediyorum ve online olarak programlar yazıyorum.
Belgeler:
2021 :Wellness 1. Kademe
2020 :Hamak Yogası Eğitmenliği
2019 :Milli Eğitim Bakanlığı Kişiye Özel Sağlıklı Ve Zindelik Yaşam
(Özel Zihin Beden Pilates Belgesi)
2018 : Matwork Instructor Certification
Reformer-1 Instructor Certification
2018 :Beslenmede Ergojenik Yardımcılar
Tedavi Sürecinde Beslenme
Genel Spor Beslenmesi
Müsabaka Öncesi , Sırası Ve Sonrası Beslenme Ve
Hidrasyon
