BLOG

Bilimin Işığında Hazırlanan Makaleler

BT Blog
Foam Roller Nedir, Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar?

Foam Roller, kimilerinin ağrıyı önlemek için antrenmandan sonra kimilerinin ise antrenman yapmadan önce kaslarını gevşetmek için ısınmanın bir parçası olarak kulland...

19 Haziran 2022

Yazıyı oku
BT Blog
Ramazanda Nasıl Spor Yapılır?

Ramazanın yaklaşması ile birlikte yakaladığınız harika form ya da antrenman düzeni hakkında bazı endişelere kapılmış olabilirsiniz. Ramazan 4 hafta gibi kısa bir sü...

31 Mart 2021

Yazıyı oku
Merhaba! Tıklayarak Whatsapp üstünden hızlıca bilgi alabilirsiniz.