Uzaktan Eğitim

ANTREMAN PROGRAMI

Kişiye özel hazırladığım, özellikle eksik bölgelere ve hedeflere ağırlık verdiğim antrenman programıyla emeğinizin karşılığını en iyi şekilde alacaksınız. Evde antrenman yapanlar da antrenman programlarından faydalanabilirler.

Devamını Oku

BESLENME PROGRAMI

Kişiye özel, bütçenize, zamanınıza ve hedeflerinize göre kalori ve makro besin değerleriyle (protein-karbonhidrat-yağ) hazırladığım beslenme programıyla gelişimin en önemli adımını eksiksiz olarak tamamlayacasınız.

Devamını Oku

ÖĞRENCİ DEĞİŞİMLERİ