Yeşil Mercimekli Pırasa Kavurması

Lifli ve doyurucu mercimekli yeşil mercimekli pırasa kavurması

Yeşil Mercimekli Pırasa Kavurması
Zorluk
Orta
Süre
25 dk
Porsiyon
3 kişi
1114
kcal
40.9g
Protein
80g
Karbonhidrat
63.7g
Yağ

Malzemeler

  • Yeşil mercimek 1 su bardağı
  • Pırasa 4 adet
  • Havuç 1 büyük adet
  • Zeytinyağı 3–4 yemek kaşığı
  • Yoğurt 1 çay bardağı
  • Üzeri için: sarımsaklı yoğurt ve pul biberli zeytinyağı

Hazırlanışı

  1. Karbonatla geceden ıslattığımız yeşil mercimekleri yapacağımız zaman süzüp temiz su ile haşlıyoruz.
  2. Pırasaları boydan ikiye bölüp enine minik minik doğruyoruz ve zeytinyağı eklediğimiz tavada rendelenmiş havuç ve biraz tuzla kavuruyoruz.
  3. Tabağın altına pırasa kavurması üzerine yeşil mercimek üzerine bol sarımsaklı yoğurt ve 1 tatlı kaşığı pul biberli yağ ekleyip tüketiyoruz.
Berkay Türkkan
Ücretsiz tarifler, programlar ve hesaplayıcılar seni bekliyor!
Hemen İndir Hemen İndir
Berkay Türkkan
Gizliliğe genel bakış

Bu web sitesi, size mümkün olan en iyi kullanıcı deneyimini sunabilmek için çerezleri kullanır. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanır ve web sitemize döndüğünüzde sizi tanımak ve ekibimizin web sitesinin hangi bölümlerini en ilginç ve yararlı bulduğunuzu anlamasına yardımcı olmak gibi işlevleri yerine getirir.