Ton Balığı Köftesi
Ton balığından köfte
655
kcal
60g
Protein
36.4g
Karbonhidrat
29g
Yağ
Malzemeler
- Ton balığı (yağı süzülmüş) 2 kutu
- Maydanoz ve taze soğan 1 avuç ince kıyılmış
- Yumurta 2 adet küçük veya 1 büyük
- Tuz miktar isteğe göre
- Karabiber miktar isteğe göre
Hazırlanışı
- Tüm malzemeleri bir kabın içerisinde iyice karıştırıp yoğuralım. Elimizle dilediğimiz büyüklükte parçalar ayırıp köftelere şekil verelim
- İyice ısınan yapışmaz bir tavaya fırçayla çok az zeytinyağı sürelim. Köfteleri tavaya alalım bir tarafı tamamen pişince diğer tarafına çevirelim
- İki tarafı da iyice piştiğinde tabağa alalım. Üzerine limon kabuğu rendesi ile servis edelim. Dilerseniz üzerine limon sıkabilir veya limon kabuğu rendesini köfte harcına da ekleyebilirsiniz