Izgara Bonfile
Yumuşacık dana bonfile
605
kcal
57g
Protein
14g
Karbonhidrat
34g
Yağ
Malzemeler
- Bonfile 250 g
- Küçük soğan 1 adet
- Sarımsak 2 diş
- Zeytinyağı 10 g
- Süt 150 ml
- Tuz miktar isteğe göre
- Karabiber miktar isteğe göre
- Pul biber miktar isteğe göre
- Kekik miktar isteğe göre
- Biberiye miktar isteğe göre
Hazırlanışı
- Öncelikle soğanın suyunu çıkartalım. Sonrasında soğan suyuna süt, zeytinyağı, sarımsak, karabiber, pul biber ve kekiği ekleyip marinasyonu tamamlayalım.
- Etleri de bu karışımın içine atıp üstü kapalı bir şekilde dinlenmeleri için dolaba kaldıralım. 1 gün boyunca dinlenirse çok daha lezzetli olacaktır.
- Önceden ısıttığımız tavamıza (döküm tavalarda çok daha lezzetli olacaktır) etleri atıp mühürleyelim.
- Mühürledikten sonra biberiyeleri de tavaya atıp biraz daha pişirdikten sonra servis etmeye hazır olacaktır.