Pratik Tantuni
Fit tantuni
400
kcal
41g
Protein
31g
Karbonhidrat
9g
Yağ
Malzemeler
- Tavuk göğüs 500 g
- Karabiber miktar isteğe göre
- Kimyon miktar isteğe göre
- Sumak miktar isteğe göre
- Pul biber miktar isteğe göre
- Tam buğday lavaş miktar isteğe göre
- Limon miktar isteğe göre
- Soğan miktar isteğe göre
- Maydanoz miktar isteğe göre
- Zeytinyağı 1 yemek kaşığı
Hazırlanışı
- İlk olarak tavukları doğrayabildiğimiz kadar küçük doğruyoruz. Ardıdan bir tava içerisinde tavuk etini pişiriyoruz. Tavuk eti pişerken bir yanda sumaklı soğanı hazılıyoruz. Tavuk eti pişmeye yakın baharatları ve 1 kaşık zeytinyağını ekleyip ocağın altını kapatıyoruz. Son olarak soğani, maydanoz ve tavuğu tam buğday lavaşa sararak afiyetle tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.