ishal – Berkay Türkkan https://berkayturkkan.com Sportif danışmanlık ve fitness uzaktan koçluk platformu Wed, 15 Apr 2026 00:51:26 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://berkayturkkan.com/wp-content/uploads/2026/02/cropped-BT-favicon-32x32.png ishal – Berkay Türkkan https://berkayturkkan.com 32 32 Gıda Katkı Maddeleri Nelerdir? Dikkat Edilmesi Gerekenler https://berkayturkkan.com/gida-katki-maddeleri-nelerdir/ Tue, 24 Jun 2025 15:28:34 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2025/06/24/gida-katki-maddeleri-nelerdir/ Gıda katkı maddesi (GKM) ; tek başına besin olarak tüketilmeyen, besin değeri olan veya olmayan, tercih edilen teknoloji amacıyla kullanılan, besinin üretilmesi, hazırlanması, işlenmesi, ambalajlanması, taşınması, depolanması aşamasında gıdanın koku, tat, yapı, görünüş ve diğer özelliklerini sabit tutmak, düzenlemek veya […]

Gıda Katkı Maddeleri Nelerdir? Dikkat Edilmesi Gerekenler yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> Mikrobiyota ve Mikrobiyom Nedir? Bağırsak Sağlığı https://berkayturkkan.com/mikrobiyota-ve-mikrobiyom-nedir/ Wed, 04 Sep 2024 13:31:34 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2024/09/04/mikrobiyota-ve-mikrobiyom-nedir/ İnsan vücudunda bulunan faydalı, zararlı ve zararsız mikroorganizmaların tümüne ‘’mikrobiyom’’ denir. Bu mikroorganizmalar vücudumuzda hastalık etkeni oluşturarak zararlı etkisini gösterirken, son yıllarda yapılan çalışmalarda ise çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılarak zararsız etkisini de ortaya koymaktadır. Peki sayısını bilemeyeceğimiz kadar fazla olan […]

Mikrobiyota ve Mikrobiyom Nedir? Bağırsak Sağlığı yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> Psyllium (Karnıyarık Otu) Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? https://berkayturkkan.com/psyllium-karniyarik-otu-nedir/ Thu, 01 Aug 2024 14:06:55 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2024/08/01/psyllium-karniyarik-otu-nedir/ Mucizevi bir bitki olan psyllium bir diğer adıyla karnıyarık otu son dönemlerde yaygınlaşarak kullanılmaya başlanmış bir bitkidir. Geçmişten günümüze kadar çeşitli sebeplerle kullanılan birçok bitki şu anda da adından hala söz ettiriyor. Birçok bitki ise diğerlerine göre daha az bilinmesine […]

Psyllium (Karnıyarık Otu) Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> Deve Dikeni Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? https://berkayturkkan.com/deve-dikeni-nedir/ Fri, 31 May 2024 13:01:23 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2024/05/31/deve-dikeni-nedir/ Deve dikeni (Milk Thistle), uzun yıllardır alternatif tıpta kullanılan ve sağlık üzerine faydası olduğu düşünülen bir bitkidir. Son dönemlerde popülaritesinin giderek artmasıyla birlikte supplement olarak da yaygın bir şekilde kullanılmaya başlanmıştır. Bu yazımızda deve dikeni supplementinin ne olduğuna ne işe […]

Deve Dikeni Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]>