facepull tekniği – Berkay Türkkan https://berkayturkkan.com Sportif danışmanlık ve fitness uzaktan koçluk platformu Wed, 15 Apr 2026 00:51:26 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://berkayturkkan.com/wp-content/uploads/2026/02/cropped-BT-favicon-32x32.png facepull tekniği – Berkay Türkkan https://berkayturkkan.com 32 32 Facepull Nasıl Yapılır? Nereyi Çalıştırır? https://berkayturkkan.com/face-pull-nasil-yapilir/ Tue, 30 Apr 2024 14:26:01 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2024/04/30/face-pull-nasil-yapilir/ Facepull, hem arka omuz kaslarını geliştirmek hem de omuz sakatlıklarını önlemek için harika bir egzersizdir. Bu faydalı egzersizin maalesef çok sık yanlış uygulandığını gözlemliyorum. Teknik anlamda diğer izole egzersizlere göre bir miktar daha zor olabilir ancak bu zorluğu aşıp doğru […]

Facepull Nasıl Yapılır? Nereyi Çalıştırır? yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]>