beslenme planı – Berkay Türkkan https://berkayturkkan.com Sportif danışmanlık ve fitness uzaktan koçluk platformu Wed, 15 Apr 2026 00:51:56 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://berkayturkkan.com/wp-content/uploads/2026/02/cropped-BT-favicon-32x32.png beslenme planı – Berkay Türkkan https://berkayturkkan.com 32 32 Spor Yapanlar Günde Kaç Öğün Yemeli? https://berkayturkkan.com/spor-yapanlar-gunde-kac-ogun-yemeli/ Tue, 28 May 2024 12:27:12 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2024/05/28/spor-yapanlar-gunde-kac-ogun-yemeli/ Spor yapmaya başlayanların ilk sorularından biri genellikle ‘’spor yaparken günde kaç öğün yemeliyim’’ oluyor. Günde kaç öğün tüketilmesi gerektiği yıllardır süregelen bir tartışma konusudur ve hala bir sonuca varılabilmiş değildir. Bunun en temel sebebi ise her bireyin farklı yaşam şartları […]

Spor Yapanlar Günde Kaç Öğün Yemeli? yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> Hızlı Kilo Verdiren Diyet Programı https://berkayturkkan.com/hizli-kilo-verdiren-diyet/ Sun, 06 Nov 2022 09:11:39 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2022/11/06/hizli-kilo-verdiren-diyet/ Günümüzde zayıflamak isteyen birçok kişi kilo vermenin en hızlı yollarını arıyor.  Muhtemelen; 1 haftada 10 kg verdiren diyet listesi, 5 günlük şok diyet, X detoks kampı tarzındaki beslenme programlarını çoğunuz duymuşsunuzdur. Aslına bakacak olursak zayıflamak isteyen çoğu insan bu hedefe […]

Hızlı Kilo Verdiren Diyet Programı yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]>